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チャージングライフ

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健康・自然派志向ユーザーのための「暮らしメディア」

  1. ビタミンD生成に日光が重要な理由は？日光浴に効果的な時間や場所についても紹介
  2. ビタミンDの効果とは？心や身体に与える良い影響ってどんなこと？
  3. ビタミンDが摂れる食べ物はどんなもの？毎日どのくらい食べればいい？
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